• J’ai testé 30 jours sans sucre

    Le sucre, un rôle essentiel pour notre organisme Lorsque j’ai débuté ce challenge, beaucoup m’ont demandé si j’arrêtais notamment, les fruits, les céréales, etc. Alors pour répondre à cette question ; non. J’ai simplement stoppé les sucres raffinés. L’idée n’était pas de faire un…

  • Et si on arrêtait le sucre

    Qui n’a jamais craqué devant une tablette de chocolat ou un paquet de bonbons ? On a tous des manies que l’on se répète continuellement: Une baisse d’énergie, du sucre. Un film au cinéma, du popcorn. Une peine d’amour, du chocolat.…