Zen dans ma ville avec Laurie

Les voyages, le yoga, l’envie de vivre son propre chemin tout en guidant les autres ; tous ses points communs avec Laurie raisonnent en moi. C’est pour ça que je vous laisse faire sa connaissance.

Ξ Qui es-tu ?

Bonjour, je m’appelle Laurie, je suis née et j’ai grandi à Angers. Amoureuse de la vie et happy soul, j’aime partager autour de moi ma passion du yoga, de la musique et de mes voyages.

Ξ Quel métier exerces-tu ?

Je suis professeure de yoga et de méditation à Angers.

Ξ Comment en es tu arrivée là ?

J’ai découvert le yoga en Inde en 2009 lorsque je finalisais mes études de commerce. C’est quelques années plus tard, que le yoga est devenu un véritable lifestyle. J’ai travaillé 7 ans en marketing international pour des laboratoires santé/beauté. Entre les centaines d’e-mails quotidiens, les journées en réunion ou dans les avions et ma vie privée, le yoga est vite devenu une nécessité pour garder un équilibre. Plus je pratiquais et plus je prenais conscience de mon corps : mes douleurs au dos évoluaient positivement et les limites que je m’auto-fixais me semblaient surmontables.

Le yoga a apporté à ma vie le sens qu’il lui manquait.

J’ai décidé de quitter ma vie parisienne et mon travail et je suis partie étudier le yoga  plusieurs mois en Asie. J’ai finalisé en mars 2019 ma formation en yoga vinyasa, certifiée yoga alliance. Après je suis revenue m’installer à Angers pour enseigner et partager ma passion du yoga.

Ξ Qu’est ce qui t’a poussé à faire ce métier ?

Le Yoga a changé ma vie. Depuis, je souhaite partager et transmettre son enseignement autour de moi pour aider les gens à mieux vivre en harmonie avec son soi et le monde autour de nous. Enseigner le yoga c’est aussi partager et transmettre des bonnes ondes, ce qui rend le quotidien plus doux.

Ξ Que proposes-tu ?

J’enseigne l’alignement vinyasa yoga, qui est une approche dynamique du yoga, adaptée à tous, abordable et fun! Contrairement aux idées reçues le yoga n’est pas toujours une pratique statique et douce. Mes cours sont très orientés sur la posture où la respiration est le moteur et guide naturellement le mouvement. C’est un yoga qui s’adapte à toutes les physionomies. Pas besoin d’être souple pour venir à un cours. J’utilise régulièrement des blocs, sangles et couvertures pour permettre à tous de pratiquer les postures en toute sécurité et par conséquent intégrer tous les bienfaits du yoga.

Je propose des cours collectifs au studio et en entreprise. Ainsi que des ateliers et cours privés.

Ξ Qu’apportes tu aux gens ?

Ma mission est d’aider et guider les personnes à mener une vie mieux équilibrée et zen, à prendre un moment dans leur journée pour eux, pour se relâcher et se reconnecter avec soi.

Je guide les gens vers l’acceptance et l’amour de soi, à booster leur confiance et lâcher prise.

Ξ Où l’on peut on te retrouver ?

Au studio Laurie Yoga Angers !

Laurie Yoga – 2 rue Pilastre – 49100 Angers

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