• Zen dans ma ville avec Laure Guédon de Theraform

    Zen dans ma ville ∞ Angers #9 Laure, c’est une jolie rencontre ensoleillée. Après un cours de yoga ; on discute, on partage et voilà que quelques semaines plus tard, j’ai envie de vous partager son histoire : Ξ Qui es-tu ? Bonjour, Je suis…

  • L’alfafa ou la luzerne cultivée, les bienfaits

    On a tendance à penser que les végétariens se privent de nourritures, qu’ils ne mangent pas à leur faim, qu’ils envient en secret les « bons vivants », que c’est davantage pour l’image que pour l’éthique… En êtes vous sur ? Je suis…

  • Oh la vache! Faut-il consommer du lait?

    Les produits laitiers sont-ils nos amis pour la vie? Nous avons pendant trop longtemps mythifié le lait comme la boisson idéale pour la croissance. Cette boisson qui apporterait force et robustesse à nos muscles, celle qui rendrait notre ossature solide,…