Le pouvoir de l’Adi Shakti Mantra

Adi Shakti mantra, le réveil énergétique

Cette méditation permet de réveiller notre énergie spirituelle qui sommeille lové dans notre chakra racine, Muladhara. 
À travers la vibration de chaque syllabe, on permet à chaque chakra (centre énergétique) de s’épanouir un par un, pour laisser place à l’émerveillement.
Imagine cette énergie se glisser le long de ta colonne vertébrale, en allant de sa racine jusqu’au sommet de ton crâne pour t’offrir la béatitude.
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Le mantra et sa signification 

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru
Le créateur et sa création ne sont qu’un.
C’est notre véritable identité.
L’extase de cette sagesse est grande, au-delà des mots.

Comment pratiquer cette méditation

Cette méditation se pratique en 2 respirations 1/2. 
Vibre chaque syllabe en prenant soin d’écouter l’énergie qui circule en toi. 
EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU
Chaque son est relié à un chakra que tu devras verrouiller au fur et à mesure de l’ascension énergétique.
En serrant chaque centre énergétique les uns après les autres, tu permets à la Kundalini (l’énergie spirituelle) de caresser le chemin de l’éveil.
 
chakras, Adi Shakti meditation, mantra, sadhanaPrends une première grande inspiration ; 
EK (son court et rapide) • zone du périnée • 1er chakra 
ONG ( son long) • organes sexuelles • 2ème chakra 
KAR (son long) • zone du nombril • 3ème chakra 
Ek Ooonnnnnnnnng Kaaaaaaaaaaaar
 
Prends une deuxième grande inspiration ;
SAT (son court et rapide) • zone du plexus solaire • 4ème chakra
NAM (son long) • zone de la gorge • 5ème chakra  
SIRI (son court) • sur ton dernier souffle, visualise l’énergie au niveau du 3ème oeil (le point entre les 2 sourcils) • 6ème chakra 
Sat Naaaaaaaaaaam Siri
 
Prends une légère et dernière inspiration ;
WAH • libère un son d’extase et pose ton intention au niveau du sommet du crâne • 7ème chakra
HEY GURU • relâche toutes les contractions et imagine couler toute l’énergie accumulée comme un jet d’eau ou de lumière  le long de ton corps physique et ton aura.
Wah Hey Guuuruuu
Et recommence un nouveau cycle.

Temps de méditation 

Cette méditation se pratique 7 minutes le matin.

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