DAYBREAKER, l’énergie explosive du matin

Réveille toi & Danse

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, n’est-ce-pas ?

Alors c’est le moment d’intégrer la communauté Daybreaker et de venir profiter de ces matinées de folies. Danser, uniquement pour le plaisir de danser, dans un esprit sain et surtout dans un corps sain. 

Aujourd’hui des milliers de Daybreakers se retrouvent pour yogater, s’amuser, danser et se reconnecter à leur véritable nature le temps d’une matinée ! Alors qu’attends tu pour venir à un des événements?


Le concept

THE DAYBREAKER D.O.S.E 

D comme Dopamine = PLAISIR

O comme Ocytocine = AMOUR 

S comme Serotonine = MOTIVATION

E comme Endorphine = POSITIVITÉ

Se réveiller tôt, pour faire du bien à son corps et son esprit. Certains préfèrent courir, d’autre profitent des dernières minutes de sommeil et les Daybreakers s’éclatent avant d’entamer une nouvelle journée de boulot. Mais si je vous disais que danser avant d’aller bosser était bon pour notre santé, que feriez-vous ? Vous foncerez surement faire la fête avec eux! 


LE PROGRAMME : 6h – 9h

 

1. Bien-être

 

Yoga I Tu débutes ta journée en douceur avec une heure de yoga. Échauffer ton corps pour le préparer à danser. Que tu sois débutant ou expert, c’est ouvert à tout le monde. À chaque événement, un nouveau cours, un nouveau prof, un nouveau style.

 

Healthy   breakfast I Tes chakras sont ouverts, tes énergies rééquilibrées, tu peux te diriger vers le bar. Oublie les cocktails, les shots et autres alcools, ici on ne sert que des jus de fruits frais, une bonne infusion ayurvédique (Atma bio), des fruits et d’excellentes barres de céréales.

Tu fais le plein de vitamines et hop c’est parti pour 2h de fiesta!

2. Expression de soi

                                                                                                                  Dance I Le dance floor est ouvert jusqu’à 9h du matin. Pas de honte, on est la pour se défouler, pour DANSER, pour sauter, pour rigoler, pour s’éclater. On met de côté les jugements, la peur du ridicule… Et on se lâche. Des danseurs, des musiciens, des DJ, toute une équipe qui nous accompagne durant ces 2 heures de folies. L’ambiance est excellente et surtout très HEALTHY.

*Il est peut-être encore très tôt, mais nous ne sommes pas en after. Alcool et drogues sont bien évidemment interdits.

3. Pleine conscience

Relax I L’ambiance et l’excitation redescendent tranquillement. Tu écoutes une douce voix, un bel instrument, tu reprends tes esprits, tu profites du moment (parfois même de la vue), tu respires, tu te détends.

4. Camaraderie 

Connexion I On porte une attention particulière à cette nouvelle journée qui a débuté et on se connecte à cette puissante énergie de groupe.

5. Malice

Go at work I Il est l’heure et tu es enfin déter pour attaquer ta journée. Sourire aux lèvres, énergie à revendre, tu peux filer au boulot, pour diffuser ton énergie explosive à tes collègues. 


Les bienfaits de danser avec les Daybreakers

  • Partager un bon moment
  • Rencontrer des gens
  • Se laisser complètement aller
  • Dynamiser son cœur
  • Transpirer
  • Evacuer
  • Booster l’énergie
  • Améliorer son endurance
  • Perdre du poids
  • Avoir confiance en soi
  • Sourire

N’est-ce pas merveilleux de commencer sa journée en donnant autant d’amour à son corps, son cœur et son esprit : SAY YES

♥♥♥

Let’s dance

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