• La cure d’argile à boire : les BIENFAITS

    On connaît tous les bienfaits de l’argile sur notre peau que ce soit en masque ou en cataplasme. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler des bienfaits de l’argile à boire.  Encore trop discret, il est temps de mettre en lumière…

  • Diète bananes & cardamome

    Une amie m’a invité à l’accompagner à ne manger que des bananes saupoudrées de cardamome durant 3 jours. Un jeûne pour se purifier et épurer son organisme rapidement. Ne connaissant pas, j’ai tout de suite accepté l’idée.  Nouvelle expérience pour moi…

  • Et si on arrêtait le sucre

    Qui n’a jamais craqué devant une tablette de chocolat ou un paquet de bonbons ? On a tous des manies que l’on se répète continuellement: Une baisse d’énergie, du sucre. Un film au cinéma, du popcorn. Une peine d’amour, du chocolat.…

  • L’alimentation yogique

    Vous êtes ce que vous mangez. En lisant cette phrase, je ne peux m’empêcher de me remémorer mon repas d’hier ; une pizza marguerita. À part la tomate, je ne vois pas d’autres aliments yogi ou healthy dans ce plat. Mais…

  • L’alfafa ou la luzerne cultivée, les bienfaits

    On a tendance à penser que les végétariens se privent de nourritures, qu’ils ne mangent pas à leur faim, qu’ils envient en secret les « bons vivants », que c’est davantage pour l’image que pour l’éthique… En êtes vous sur ? Je suis…

  • Oh la vache! Faut-il consommer du lait?

    Les produits laitiers sont-ils nos amis pour la vie? Nous avons pendant trop longtemps mythifié le lait comme la boisson idéale pour la croissance. Cette boisson qui apporterait force et robustesse à nos muscles, celle qui rendrait notre ossature solide,…

  • L’aubier de tilleul

    Beaucoup d’entre nous, aiment prendre soin de leur peau dans l’espoir qu’elle devienne un jour, soyeuse, lisse, pure et parfaite. Telle une mannequin pour une marque de cosmétique. Cette espérance qui transforme notre salle de bain en un vrai supermarché…