• Sadhana, les méditations chantées, kundalini yoga

    Méditations chantées, la Sadhana

    La Sadhana, qu’est ce que c’est : Tout d’abord, la sadhana est une pratique spirituelle quotidienne qui nous permet de réveiller notre esprit et notre corps à travers la lecture d’un texte (Le Japji), la pratique de yoga et la…

  • adi shakti mantra, meditation, sadhana, rituel, kundalini yoga

    Le pouvoir de l’Adi Shakti Mantra

    Adi Shakti mantra, le réveil énergétique Cette méditation permet de réveiller notre énergie spirituelle qui sommeille lové dans notre chakra racine, Muladhara.  À travers la vibration de chaque syllabe, on permet à chaque chakra (centre énergétique) de s’épanouir un par…

  • Le yoga des doigts, mudra

    Mudra, le yoga des doigts

    Le yoga des doigts, qu’est-ce que c’est ? Le yoga des doigts fait partie intégrante du yoga. La position spécifique de nos doigts apporte des effets bénéfiques à notre corps et notre esprit. On appelle une posture de doigt, Mudra ; il…

  • Les cycles lunaires de la femme

    « Tu as tes règles ou quoi ? NON! je suis juste Lunée. Merci » Les filles, je vous le confirme aujourd’hui, vous n’êtes pas folles ! Arrêtez de laisser les hommes nous faire penser que nous avons un grain. Nous changeons d’état émotionnel…

  • Les sons, les chants, les mantras

    Les mantras, la vibration positive  Dans l’univers, tout est vibratoire. La lumière, le son et l’énergie sont des vibrations. Certaines vibrations sont audibles, d’autres non. Une pensée est une vibration, une émotion est une vibration, une croyance est une vibration.…

  • La puissance du Kundalini

    « À chaque moment de la vie, soyez ce que vous voulez être. » Yogi Bhajan     Qu’est-ce que le Kundalini Yoga ? Appelé aussi le yoga de la conscience, le Kundalini yoga est une pratique qui vise à mettre en…